3 Testes Físicos para Aplicar na Consultoria Online
Na consultoria online, entender a condição física do cliente é fundamental para prescrever de forma individualizada. Embora possa parecer desafiador realizar testes físicos à distância, existem avaliações básicas que ...
Compreendendo a composição corporal
Compreender a composição corporal é fundamental para ter um conhecimento mais profundo sobre as estruturas do corpo humano e suas adaptações mediante a fatores externos como treinamento, e internos ...
Ferramentas para avaliação da Eksy
Ao atuar como profissional da saúde, é fundamental dispor de uma variedade de métodos para avaliar e prescrever treinos aos nossos alunos. Nesse sentido, a utilização de ferramentas da Eksy ...
Perímetros Corporais e seu uso na avaliação morfológica
É possível extrair informações valiosas através de dados de perimetria? O perímetro corporal é a medida da circunferência de determinada parte do corpo. Como braços, pernas, cintura, quadril e diversos ...
Monitorando a Hipertrofia
A hipertrofia muscular é um objetivo comum entre muitos que frequentam academias e buscam melhorar sua composição corporal. Como Personal trainer, monitorar o progresso dos seus alunos em relação ...