Compreendendo a composição corporal
Compreender a composição corporal é importante para avaliar a saúde e o condicionamento físico de uma pessoa.
Ferramentas para avaliação da Eksy
Quanto maior a quantidade de dados na avaliação, mais preciso será o resultado. A utilização de ferramentas avaliativas da Eksy facilita o processo de avaliação.
Perímetros Corporais e seu uso na avaliação morfológica
Perímetros corporais são medidas tomadas em diferentes partes do corpo humano e são importantes para avaliar o estado nutricional e a distribuição de gordura corporal.
Monitorando a Hipertrofia
O acompanhamento regular e consistente ajudará o personal trainer a avaliar o progresso da hipertrofia de seus alunos e ajustar seus programas de treinamento conforme necessário.
Perguntas essenciais para uma boa Anamnese
A anamnese é fundamental para a avaliação física completa, pois permite compreender a condição física do paciente e desenvolver um cronograma de treino individual.
Fleximetria: uma ótima opção para avaliar flexibilidade
Como você analisa a flexibilidade dos seus clientes? Nesse post vamos te apresentar uma forma muito bacana: a Fleximetria!
Compreendendo a composição corporal
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Perímetros corporais são medidas tomadas em diferentes partes do corpo humano e são importantes para avaliar o estado nutricional e a distribuição de gordura corporal.
Monitorando a Hipertrofia
O acompanhamento regular e consistente ajudará o personal trainer a avaliar o progresso da hipertrofia de seus alunos e ajustar seus programas de treinamento conforme necessário.
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