Tem limite de clientes, avaliações ou prescrições? - Eksy

Skip to content

Search for:

close

BLOG

Sistema

Não! O EKSY não possui limites, você usa o quanto quiser pelo mesmo custo.

eksyapp

Comece sua CONSULTORIA ON-LINE agora mesmo com a plataforma EKSY - Avaliação / Prescrição / Periodização

Parabéns a todos os professores, em especial aos

Parabéns a todos os professores, em especial aos nossos colegas profissionais de educação física que, na academia, escola e diversos outros espaços, levam conhecimento e saúde as pessoas com muita dedicação e amor a profissão 🤩
.
#diadosprofessores #educacaofisica #educacaofisicaescolar

O Eksy deseja um feliz dias das crianças a essas

O Eksy deseja um feliz dias das crianças a essas fofurinhas que alegram nossas vidas 🥰

#diadascrianças #educacaofisica #saude

A equipe Eksy deseja um feliz dia do atletismo a t

A equipe Eksy deseja um feliz dia do atletismo a todos que praticam os movimentos primários básicos do ser humano:
.
- Correr
- Andar
- Saltar
- Arremessar
.
🏃‍♂️🏃‍♀️
#atletismo #corrida #saltos

Você está querendo começar ou aperfeiçoar suas

Você está querendo começar ou aperfeiçoar suas avaliações posturais e não sabe por onde começar? 🥲
.
Então cola agora mesmo no nosso canal no YouTube - Sistema para consultoria online Eksy ▶️
.
Na últimas semanas, produzimos com o nosso querido @joaomouratef, três live-cursos bastante aprofundadas em cada região corporal - literalmente da cabeça aos pés 🤩
.
Aproveita e marca aquele amigo que está afim de conhecer o tema 💪
.
#educacaofisica #posture #avaliacaopostural

É hojeee, aniversário do nosso grande mestre e C

É hojeee, aniversário do nosso grande mestre e CEO @joaomouratef 👏👏👏
.
A equipe Eksy deseja muita alegria, saúde e muitos anos de vida 🥳
.
Que venham os próximos cinquenta anos e que possamos construir juntos uma EDF com cada vez mais qualidade 🚀
.
#cinquentou #aniversario #educacaofisica

Salve galera do Eksy 😁 . Atendendo a pedidos, i

Salve galera do Eksy 😁
.
Atendendo a pedidos, iremos adiar nossa atualização para o próximo sábado a partir das 20 horas 🚀
.
#tmj

Atenção galera ⚠️ . Nesse domingo estaremos

Atenção galera ⚠️
.
Nesse domingo estaremos realizando uma grande atualização na nossa plataforma 👨‍💻
.
É uma atualização que visa otimizar a velocidade no desenvolvimento de alterações futuras 🚀
.
Por esse motivo, a plataforma ficará fora do ar a partir das 15 horas desse domingo até o final do dia 💪
.
Qualquer dúvida, estamos sempre a disposição no nosso suporte 🤗
.
Sempre em frente e evoluindo 🚀

Abertura permitida nas mandíbulas do adipômetro,

Feliz 7 de setembro para todo o povo brasileiro! 💪🏼
.
🚀🚀
.
#7desetembro #independenciadobrasil #liberdade

Hoje é dia do.... . . . "Quantos abdominais preci

Hoje é dia do....
.
.
.
"Quantos abdominais preciso fazer para perder a barriga?" 💪
.
"Tenho até dezembro para ficar bem de biquíni!" 👙
.
"3 x 12 pra crescer e 3 x 15 pra definir né pssor?" 🏋️
.
Brincadeiras a parte, parabéns a todos os profissionais de educação física que auxiliam as pessoas a melhorar sua saúde e qualidade de vida 😎
.
Em especial aos clientes e parceiros #eksyapp, que estão sempre ao nosso lado, se qualificando e buscando diariamente uma educação física de qualidade para TODOS! 🚀
.
Sucesso para todos nós 💪

Aquela reunião de alinhamento com a nossa queridi

Aquela reunião de alinhamento com a nossa queridissima parceira @cristina.timm 🤗
.
Com direito a muita bagunça e comilança, obviamente 😬

Você compara a simetria de membros do seu cliente

Você compara a simetria de membros do seu cliente? 🤔
.
Esta comparação é muito importante pois, além do diagnóstico comparativo, podemos até mesmo predizer e evitar desvios posturais e lesões articulares 🤓
.
É comum utilizarmos as medidas perimétricas do braço, coxa e panturrilha para comparações de simetria. Além dessas, podemos utilizar também os perímetros do braço contraído, antebraço, coxa superior e coxa inferior 👨‍🏫
.
Uma pessoa que por exemplo, utiliza em excesso o membro superior com maior dominância motora, em suas atividades diárias ou esportivas. Em uma avaliação da simetria dos seus membros, existe uma grande probabilidade de haver algum nível de desproporcionalidade entre os membros ⚠️
.
Em esportes onde uma grande parte do esforço é realizado por um único hemisfério corporal, como o tênis, lançamento de dardo, badminton ou tiro com arco. Naturalmente poderá haver alguma desproporção entre os membros mais ativos durante as ações motoras requeridas. Por conseguinte, em esportes de ação motora unilateral, haverá uma grande probabiidade de desiquilíbrio muscular 🏹
.
Através da análise perimétrica comparativa bilateral, podemos prever uma sobrecarga unilateral indevida em algum membro, e muito possivelmente nas articulações deste. Caso o profissional de saúde não de a devida atenção a este desiquilíbrio e a descompensação muscular que gerou a assimetria, algum desvio postural pode surgir e futuramente, poderá conduzir o indivíduo a dores e lesões 🆘
.
No Eksy, você conta com gráficos e ferramentas de análise postural para detectar ou monitorar desvios e assimetrias posturais 😎
.
Conheça agora mesmo: web.eksy.com.br
.
#personaltrainer
#antropometria #morfologiacorporal

Pessoas com a mesma massa corporal, podem ter perc

Pessoas com a mesma massa corporal, podem ter percentuais de gordura? 🤔
.
Dois indivíduos com a mesma corporal dificilmente apresentarão a mesma composição corporal, tão pouco percentual de gordura (%G) igual ⚖️
.
Primeiramente, temos que entender que outras variáveis também influenciam diretamente na composição corporal, como: estatura, gênero, etnia e idade 👶👦👴
.
Levando em consideração que todas essas variáveis sejam iguais, ainda seria difícil chegar a um valor comum para o %G dos dois indivíduos. Ainda teríamos que equalizar variáveis fisiológicas, bioquímicas e nutricionais por exemplo 🍎
.
Por fim, dependendo da metodologia utilizada para mensurar o %G, a distribuição topográfica da gordura no corpo, teria que ser necessariamente semelhante entre os indivíduos 💪🦵
.
Com a antropometria por exemplo, utilizando equações preditivas, os valores de dobras cutâneas ou perímetros, teria que ser iguais. Já utilizando a pesagem hidrostática, não haveria essa necessidade, uma vez que trabalhamos somente com a massa corporal do indivíduo 🤓
.
Concluindo a partir do exposto: dois indivíduos com a mesma massa corporal dificilmente apresentarão a mesma composição corporal. Por isso é fundamental realizarmos uma avaliação da composição corporal individualizada para balizarmos os processos de prescrição de exercícios físicos 😎
.
O #eksyapp, nossa plataforma, te auxilia no procedimento avaliativo com várias ferramentas 🤩
.
Acesse agora mesmo e conheça:
web.eksy.com.br
.
#gorduralocalizada #musculação #composicaocorporal

A equipe Eksy deseja um feliz dia dos pais a todos

A equipe Eksy deseja um feliz dia dos pais a todos os papais 🥰
.
Em especial aos papais da equipe @joaomouratef e @odiegofcruz 🤩
#diadospais #papaideprimeiraviagem #papaidemenina

👉 A importância de acompanhar a evolução do

👉 A importância de acompanhar a evolução do cliente 👈
.
Seu cliente...
.
1️⃣ está desmotivado com o treinamento?
.
2️⃣ não entende determinadas metodologias de treinamento empregadas?
.
3️⃣ acredita que os resultados do treinamento não apresentam evolução?
.
Certamente, apresentar a este cliente a evolução na linha do tempo do seu resultado fará com que esse cliente...
.
Se motive com o treinamento 😁
.
Entenda melhor os processos, meios e metodologias aplicadas ao treinamento 💪
.
Passe a "enxergar" que os resultados morfológicos estão ocorrendo. Porém na velocidade que sua condição fisiológica adaptativa permite 😎
.
No #eksyapp temos vários recursos gráficos para o profissional apresentar, analisar e discutir da melhor forma possível, os resultados do cliente na linha do tempo 😉
.
E você como avalia a evolução do seu cliente? 👀
Conta para gente nos comentários👇
#composiçãocorporal #evolução #personal

Finaleiraaaa de mais um mês 🤩 É hora de revis

Finaleiraaaa de mais um mês 🤩
É hora de revisarmos as principais novidades do Eksy 💪
.
Esse mês lançamos, a pedido de nossos clientes e parceiros, os exercícios customizados 🤩
.
Com essa funcionalidade você pode inserir seus próprios exercícios na plataforma 💪
.
Em breve teremos mais atualizações nessa funcionalidade, como por exemplo a possibilidade de inserir seus próprios Gifs nós exercícios 😎
.
Estamos trabalhando em uma grande atualização de tecnologia na plataforma 👩‍💻
.
Essa atualização vai permitir uma performance maior, além de agilizar o desenvolvimento de novas funcionalidades na plataforma 🚀
.
E aí curtiu? Quer ver alguma funcionalidade na plataforma? Comenta com a gente 🤗
#personalonline #eksyapp #treinamento

Valgo dinâmico e avaliação postural estática 👈
.
Muito se tem discutido sobre o valgo dinâmico do joelho. Este é relativamente fácil de se diagnosticar no exercício de agachamento com o observado posicionado frontalmente ao executante 🧐
.
Nesta condição o joelho entra em "X" quando produz o valgo. Este é denominado de "dinâmico" porque somente ocorre durante a execução do exercício, não sendo caracterizado na posição anatômica estática 😲
.
Quando em avaliação postural estática com o simetrógrafo por exemplo, se houver diagnóstico de valgo estático (ou seja, se identifica o valgo mesmo sem o movimento) pode-se compreender que este irá se tornar ainda mais grave em situação dinâmica sob carga, como é o caso do exercício agachamento 😵
.
Assim, um diagnóstico do joelho normal em uma avaliação postural estática não excluí a possibilidade de ocorrência do valgo dinâmico. Todavia, se o diagnóstico para o valgo ocorrer em uma avaliação estática, há uma grande possibilidade do mesmo ser agravado durante o trabalho dinâmico 👀
.
Nestas condições, exercícios como agachamento, passada e avanço, se introduzidos ao programa de treinamento, o profissional de educação física deve observar se o mesmo não se acentua durante a execução dos exercícios. Se isso ocorrer, o exercício deve ser momentaneamente suspenso do programa de treinamento 🙂
.
No #eksyapp demos a ferramente simetrógrafo virtual para realizar as avaliações posturais. Como é virtual, o personal só precisa de uma foto do cliente com a presença de um fio de prumo. Agilizando assim o processo avaliativo 😎
.
Vem fazer parte desse time 💪
Texto: @joaomouratef
#avaliaçãopostural #posturacorreta #valgodinamico

Salveeee galera 💪 . É com muita alegria que vi

Salveeee galera 💪
.
É com muita alegria que viemos convidá-los para participar da nossa live de aniversário, em comemoração aos 3 anos de #eksyapp 🤩
.
Vamos apresentar os novos integrantes da nossa equipe, contar um pouco da nossa história e das novidades que estamos planejando 🚀
.
E claro, não podemos deixar de sortear alguns brindes 😬
.
Para participar do sorteio é só marcar dois colegas da área, única e exclusivamente nesse post, e também seguir a página do Eksy 💪
.
Os sorteados deverão estar presentes na live ☺️
.
Nossa live começa às 19 horas no @joaomouratef ✔️
.
Te esperamos lá para comemorar conosco 🤗

O que fazer com a massa gorda e a massa muscular?

O que fazer com a massa gorda e a massa muscular? 🤔
Texto: @joaomouratef
.
Galera, a quantificação de massa gorda (MG) e massa muscular (MM) não encerra o processo de análise morfológica. Na verdade, estamos apenas começando 😬
.
Imaginemos que nosso cliente - homem, apresente 87kg de massa corporal total (MCT). Sendo a massa gorda de 12kg (equivalente a 13,7% de gordura) e sua massa muscular de 51kg (equivalente a 58,6% de MM) 👨🏻‍🦱
.
O que isso representa? 🤔
.
Muito pouco, se não realizarmos análises através de referências. Qual o %G ideal ou qual o %MM ideal para este cliente? 👀
.
Nesse texto não vou me atentar a esse aspecto. Vou fixar a análise na proporção entre as duas massas. MG é peso "inútil" do ponto de vista locomotor, pois é carga adicional transportada. Enquanto a MM é constituinte "nobre", tendo em vista que é a responsável por gerar movimento nas bioalavancas 🏃
.
Neste cliente, a relação MM/MG (divisão entre as massas) é igual a 4,2. Este valor significa que para cada 1kg de gordura, ele apresenta 4,2kg de músculos. Essa relação gera uma ótima relação movimento versus carga transportada 🤓
.
Porém, imagine que durante a pandemia, teu cliente parou de treinar e trabalhou somente de home office. Agora, ele "surge" na academia com um MCT de 88kg 🤔
.
Opa, show! Ganhou só um "quilinho"!!! Calma, muita calma nessa "hora pandêmica" 😆
.
Calcule o R-MG/MM dele. A MM caiu para 47kg e a MG subiu para 17kg. O R-MG/MM foi para 2,7! Percebestes o crime cometido? 😅
.
Nessa nova configuração, para cada 1kg de gordura ele apresenta somente 2,7kg de massa muscular. Certamente, maior esforço locomotor. E te pergunto ainda: as questões ortopédicas, como ficarão? 🤔
.
Comenta com a gente 👇
.
Estas e outras análise tu podes realizar no Eksy 😎
#composiçãocorporal #bodyfat #muscle

Mais Siga-nos no instagram

Search for:

Categories

Avaliação (8)
Consultoria online (8)
Plataforma (5)
Prescrição de treinamento (1)

Popular Tags

Avaliação Avaliação Postural Composição corporal Morfologia e Antropometria Planilha Prescrição de treinamento Testes Físicos

© Eksy 2021

Abrir chat