Fleximetria: uma ótima opção para avaliar flexibilidade
Por muito tempo e, talvez até nos dias atuais, um dos testes mais utilizados para mensurar a flexibilidade de um indivíduo, é o banco de Wells. Mas será mesmo ...
Como montar uma bateria de testes utilizando o Eksy
Hoje temos uma pequena dica de usabilidade para quem trabalha com testes físicos. Veremos como criar uma bateria de testes de aptidão física utilizando a plataforma Eksy. Além de ...
Análise qualitativa x quantitativa: quando, como e porque utilizar
Quando pensamos em avaliação física, logo lembramos de alguns itens como a composição corporal, os testes físicos e a avaliação postural. Podemos dividir as avaliações em dois grandes tipos de ...
Flexibilidade com Goniometria ou Fleximetria?
Existe uma quantidade significativa de métodos para mensurar a flexibilidade de um indivíduo. Um dos mais simples, é o teste de sentar e alcançar. Este teste avalia a flexibilidade da ...
5 ideias para começar sua consultoria online
Não é de hoje que ouvimos falar nessa forma de acompanhar a evolução ou prescrever para o cliente, sem necessariamente estar presente no local de treino. Com a pandemia, ...