Monitorando a Hipertrofia
A hipertrofia muscular é um objetivo comum entre muitos que frequentam academias e buscam melhorar sua composição corporal. Como Personal trainer, monitorar o progresso dos seus alunos em relação ...
Mantendo a comunicação com seu Cliente através do Eksy.
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Qual a melhor equação preditiva para percentual de gordura?
Se você também já se fez essa pergunta, não se preocupe: é uma dúvida muito comum entre vários avaliadores, principalmente os que estão iniciando. Afinal de contas, o que ...
História da antropometria no Brasil
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Análise qualitativa x quantitativa: quando, como e porque utilizar
Quando pensamos em avaliação física, logo lembramos de alguns itens como a composição corporal, os testes físicos e a avaliação postural. Podemos dividir as avaliações em dois grandes tipos de ...